Rutiinit kuntoon Rutiinit luovat selkeyttä ja rakennetta päivään. Aloita päiväsi samalla tavalla kuin tekisit, jos menisit toimistolle: herää tiettyyn aikaan, pukeudu ja syö aamiainen. Tämä luo selkeän eron vapaa-aikaan ja työaikaan. Varmista myös, että työpäiväsi loppuu tiettyyn aikaan, jotta et venytä sitä loputtomiin. Muista myös pitää taukoja säännöllisesti ja päivän päätteeksi, sammuta tietokone ja ”poistu toimistosta”. Oma työtila Vaikka kaikilla ei ole mahdollisuutta erilliseen työhuoneeseen, pyri luomaan selkeä ja rauhallinen