hyvinvointi

Virtaa arkeen T-Max® – kun energia ei enää riitä entiseen tapaan
Luettavaa

Moni mies huomaa jossain vaiheessa elämäänsä, että vire ei ole enää sama kuin ennen. Työpäivän jälkeen väsyttää enemmän, liikuntasuoritukset tuntuvat raskaammilta ja palautuminen vie aikansa. Joillakin myös motivaatio, keskittymiskyky ja seksuaalinen halukkuus alkavat heiketä ilman selvää syytä. Tähän taustalla vaikuttaa usein yksi elimistön luonnollisista muutoksista – testosteronitason lasku, joka alkaa jo noin 35 ikävuoden tienoilla ja jatkuu hiljalleen eteenpäin.

Hyvinvoinnin ydin: Näin arjen liikunta ja urheilu-uutiset pitävät mielen ja kropan virkeänä
Luettavaa

Liikunnan, inspiroivien uutisten ja harkitun ruokavalion yhdistelmä on avain siihen, että pidä huolta mielestä ja kehosta kokonaisvaltaisesti. Kun keho voi hyvin, mieli on terävä ja keskittymiskyky parempi. Kun mieli saa virikkeitä, se inspiroi kehoa liikkumaan ja etsimään uusia haasteita. Tämä on se positiivinen kierre, jolla arjen pienistä teoista kasvaa pitkäkestoinen ja kestävä hyvinvointi. Älä siis odota uutta vuotta tai maanantaita – aloita puolen tunnin kävely jo tänään ja anna kehosi ja mielesi kiittää, sillä jokainen pieni teko luo pohjan paremmalle huomiselle!

ranta ja bikinit
Luettavaa

Vitamiinit ovat välttämättömiä ravintoaineita, joita keho tarvitsee toimiakseen kunnolla. Niiden puutos voi aiheuttaa monenlaisia terveysongelmia, kuten väsymystä, heikentynyttä immuunijärjestelmää ja hidastunutta aineenvaihduntaa. Vitamiineja saadaan parhaiten monipuolisesta ruokavaliosta, joka sisältää runsaasti hedelmiä, vihanneksia, täysjyvätuotteita ja proteiinia. Monet meistä saattavat kuitenkin kärsiä jonkin vitamiinin puutteesta tietämättämme. Onkin tärkeää tiedostaa, millaisia oireita eri vitamiinien puutostilat voivat aiheuttaa ja miten voimme parantaa vitamiinien saantia omassa arjessamme. A-vitamiini A-vitamiini on tärkeä näkökyvylle, ihon terveydelle ja

verkkoapteekki ja hyvinvointi
Luettavaa

Luotettavuus ja sertifikaatit Kun valitset verkkoapteekkia, ensimmäinen ja tärkein kriteeri on luotettavuus. Luotettavat verkkoapteekit noudattavat tiukkoja turvallisuus- ja laatuvaatimuksia. Ne tarjoavat myös selkeät tiedot yhteystiedoistaan, palautuskäytännöistään ja tietosuojastaan. Tuotevalikoima Laaja tuotevalikoima on toinen tärkeä tekijä verkkoapteekin valinnassa. On hyvä, jos apteekki tarjoaa monipuolisen valikoiman reseptilääkkeitä, itsehoitolääkkeitä, vitamiineja ja muita terveydenhuollon tuotteita. Tarkista myös, onko verkkoapteekilla erikoistuotteita tai -palveluita, kuten lasten terveydenhuoltoon tai eläinten terveydenhuoltoon liittyviä tuotteita. Hinnoittelu ja tarjoukset Hinnoittelu

Hyvinvointia arkeen - terveystuotteet verkkoapteekista
Luettavaa

Meidän nykyihmisten arki on entistä hektisempää. Se on jotenkin epäloogista, sillä kaikkien tilastojen mukaan meillä on entistä enemmän vapaa-aikaa. Samalla kun vapaa-aika on lisääntynyt, on kuitenkin lisääntynyt monikertaisesti myös se tarjonta, mikä nyt markkinoilla on. Erilaiset digitaaliset palvelut, koko digitalisaatio on tuonut arkemme aivan uudelle tasolle- tuoden myös hyvinvointituotteet verkkoon. Esimerkiksi tuotteet kuten Biomed apteekista ovat myös verkkoapteekista saatavissa. Mikä muuten on Biomed -tuttu nimenä monelle, mutta mikä hyvinvointituote Biomed

Kiireen keskellä mieli ja keho kaipaa rauhaa, Vihtiläinen Riikka Lahti ja Loitsija Oy auttavat
Uutinen

Kiinalainen perinteinen lääketiede, yin-yoga, rentoutusharjoitukset, meditaatio – niitä kaikkea yhdistää rauhallisuus ja samalla myös Riikka Lahti. Riikka on auttanut ihmisiä rentoutumaan ja pääsemään irti stressistä nyt kahdeksisen vuotta ja viimeiset kuukaudet hän on ollut täysipäiväinen yrittäjä oman Loitsija Oy:n merkeissä. – Miettiessäni yrityksen nimeä halusin sen olevan suomalainen ja samalla herättävän vähän ajatuksia ja kenties uteliaisuutta. Rentoudu ja rauhoitu – Minun luokseni tullessaan, ihminen tulee rentoutumaan ja rauhoittumaan. – Opiskelen

Urheilua, liikuntaa ja hyvinvointia
Uutinen

OstaVihdistä -sivuston ja kampanjan lisäksi, meillä on paljon muutakin meneillään. Sitä sanotaan, että suomalainen ei liiku tarpeeksi – sama suuntaus vaivaa koko kehittyvää yhteiskuntaa, liikumme liian vähän. Liikunta-aktiivisuus laskee erityisesti 13 ja 15 ikävuoden välillä. Vielä 11 ja 13 vuoden iässä suomalaisnuoret sijoittuvat suositusten mukaisen liikunta-aktiivisuuden kansainvälisessä vertailussa verrattain korkealle. Suomalaiset 11- ja 13-vuotiaat pojat täyttivät liikuntasuosituksen neljänneksi yleisimmin ja tytötkin ylsivät seitsemän aktiivisimman maan joukkoon. Ilmiön syitä voidaan pohtia.

Hyvinvointi.pro etsii yrittäjiä sivustolleen
Uutinen

Hyvintointiyrittäjille tarkoitettu sivusto avattiin nyt tammikuussa. Tavoitteena on luoda alueittainen hyvinvointiyrittäjien verkosto, josta tavallinen suomalainen löytää alueittain apua oman elämänsä hallintaan ja hyvinvointiin. Sivustolle otetaan mukaan yksi yritys/yrittäjä per ala. Koska emme itse ole hyvinvointiyrittäjiä, tiedämme että alustava palvelulistaus on puutteellinen, mutta sitä kehitetään teidän kanssanne eteenpäin. [su_row][su_column size=”1/3″ center=”no” class=””] Apteekki Hieronta ja vartalohoidot Hyvinvointikeskus Joogaopettaja Joogasali Kauneushoidot[/su_column] [su_column size=”1/3″ center=”no” class=””] Kuntosali Liikuntasali Luontaistuotekauppa Personal Trainer Psykiatri Psykoterapeutti[/su_column]