Tupakoinnin lopettaminen ei todellakaan ole helppo rasti. Tai osa pystyy lopettamaan kerrasta ja helposti kehittämällä nopeasti jotain muuta tupakoinnin tilalle: syömisen, lukemisen, harrastamisen, liikkumisen…. mutta kaikki eivät tähän samaan pysty. Mikä sitten tekee tupakasta irti ottamisen niin vaikeaksi, ja miten me voisimme auttaa ja tukea henkilöitä, jotka ovat sitä tekemässä? Tupakointi perustuu riippuvuuteen Se, että tupakka aiheuttaa riippuvuutta ei edes välttämättä ole se pahin asia, vaan se, että tupakoitsija altistaa

Oletko huomannut, tai joskus oman yrityksesi markkinointia tehdessäsi, törmännyt printtimaailmassa asiaan nimeltä lukija. Yleensä suomen kielessä sana lukija tarkoittaa ihmistä, joka lukee tekstiä. Printtimaailmassa lukijalla tarkoitetaan oletettua ja mahdollista henkilöä, joka lukee lehden. Lukijoista alettiin puhua jo vuosia sitten, silloin kun printtilehtien tilausmäärät kääntyivät laskuun. Siihen asti oltiin puhuttu tilaajista, joka määrä vastasi tilausjärjestelmästä saatua lukua, joka kertoi niiden ihmisten määrän, jotka tilasivat lehden. Mutta kun tilausmäärät alkoivat laskea, piti

Ismet ravintolat toivottavat sinut tervetulleiksi Vihdin Kirkonkylällä sekä Nummelassa, tervetuloa.

Monesti menneinä vuosina me olemme keskustelleet paikallisten yrittäjien kanssa ympäri Uuttamaata. Monesti olemme jääneet sellaiseen käsitykseen, että mikäli emme voi tehdä maksutta digitaalisesti markkinointia, ei sitä meiltä tilata – kuitenkin sama taho saattaa tilata periaatteessa täysin saman palvelun kauempaa, ja maksamalla jopa 10x summan euroja. WTF??? Joten ajateltiin sitten perjantain kunniaksi laittaa tulille maksutta ja täysin ilmaisesti kymmenen vinkkiä pienen, paikallisen yrityksen markkinointia ajatellen. Ja jos tilanteesi on tällä hetkellä

Yrityksiä loppuu ja uusia syntyy. Molemmille tapahtumille on erilaisia syitä. Yritykset myös saavat uusia asiakkaita ja menettävät vanhoja, riippuen sitten yrityksen myymästä palvelusta tai tuotteesta saattaa uusien asiakkaiden hankinta olla yllättävänkin vaikeata, tai sitten helppoa. Yrityksiä myös toimii paikallisesti ja yrityksiä on, jotka toimivat monilla alueilla tai kansainvälisesti. Itsestään selviä asioitahan nämä, mutta niille yrityksille, jotka toimivat paikallisesti toimivat monet isoillekin yrityksille toimivat periaatteet. toiminnan tulee olla kannattavaa asiakkaille pitää

Yllättävän moni meistä potee jonkintasoista kaamosväsymystä. Talven pimeys, kosteus ja sitä ennen syksyn harmaus ja sateet saavat osan meistä alakuloisiksi, stressi iskee helpommin ja koemme jopa jonkinlaista ahdistusta, koska kesään ja aurinkoisiin päiviin palataan kunnolla vasta sitten keväällä. Onneksi jokainen meistä voi tehdä helpostikin olons paremmaksi myös pimeinä kuukausina. Kannattaa ottaa tästä parit neuvot talteen, ja samalla saa oman työenergiansa tappiin ja jaksaa painaa päivästä toiseen taas kunnes kevät koittaa

Oletko muuttamassa lähelle pääkaupunkia töiden tai muun syyn vuoksi, mutta suurkaupungin vilske ei kiinnosta? Tällöin noin 50 kilometrin päässä Helsingistä sijaitseva Vihti saattaa olla sinulle varteen otettava vaihtoehto uudeksi asuinpaikaksi. Vihdissä on kaikki pikkukaupungin edut, mutta lisäksi sijainti suurkaupungin kyljessä ja vaikka muitakin vaihtoehtoja sijainnin puolesta vastaavan kaltaiseen asumiseen on, niin Vihti on kiistatta yksi parhaista, ellei jopa se kaikkein paras. Vihdin alueen palvelut Vihdin ulkoilualueet ovat lähes tulkoon valtakunnallinen